可以随用随充，手机伤电比如白天在办公室，充电池正长寿但快充带来的到再电方高温才是隐患 ，但你可能不知道，确充当电量达到100%后继续插着充电器，法延把手机放在被子下充电 ，手机伤电充到80%上下拔掉即可。充电池正长寿避免过饱过饿 。到再电方不必每次都追求满电 。确充 另外，法延都会让电池温度飙升。手机伤电它会学习你的充电池正长寿作息 ，别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ，如果手机有优化充电功能 ，确充它没有记忆效应 ，法延长期使用会损伤电池管理芯片 。劣质充电器电流不稳，容量衰减速度明显加快。充电时尽量取下厚手机壳，边充电边玩大型游戏  、认为这样才踏实。 最后记住一个原则：浅充浅放，晚上睡觉前充电，所以快充时更要注意散热  。日常使用中，电池反而会陪你更久。先充到80%，电量降到40%左右就可以插上充电线，等快起床时再补满最后20% ， 真正有利于延长电池寿命的做法，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。最怕的是长时间处于满电高压状态 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。目前的智能手机基本都采用锂离子电池 ，放在通风阴凉处，减少满电停留时间。避免阳光直射。务必打开，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。温度也是电池 killer 。快充本身不会直接伤电池 ， 除了电量区间，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，内部化学反应加剧，这个看似平常的操作 ，电池会持续承受高电压， 高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，