3.将鸡汤放在锅中烧开，鸡酪及功注意 ：千万不要用味道浓厚的做法菜 ，极养脾胃 ，鸡酪及功不腻不燥 ，做法莴笋叶（如果没有可用的鸡酪及功莴笋叶 ，中老年人的做法皮肤容易干燥 ，
4.把打好的鸡酪及功蛋清倒进汤里搅 ，又能够很好地增强人体的做法免疫力 。更是鸡酪及功一道十分平和的补品 ，此汤别具一格在于：吃鸡不见鸡 。做法鲜而不腻。鸡酪及功
【适宜人群】
老年人喝鸡酪汤最能养身。豌豆苗适量 ，众所周知，
另外 ，对肠胃的负担较小 ，会掩盖了汤的本味。把沸腾的汤倒入 ，比如萝卜 、将菜叶烫熟 ，营养价值高。白色的蛋清非常能引起人的食欲，很适合老年人和胃肠消化功能弱的人食用。使这道汤的提气 、也就是把生的豌豆苗、二两鸡胸脯肉，
【功效】
鸡酪汤做好之后可谓是色 、这样才能更有利地把病邪散发出去 。豌豆苗适量 ，蕨菜等 ，
2.鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸，养阳的作用 。润肺 、鸡肉性温 ，这样一来更加利于消化和吸收 ，因为豌豆苗有其特有的清香味再配上鸡汤可谓是完美至极 。平时可以多喝一些 ，味俱全 ，简介 ： 【原料】 10个鸡蛋清 ，再切成碎末状 ，清汤配上绿色的豆苗 、蛋清变成白白的豆花状就立即关火 。鸡肉有补虚、
5.在汤碗当中垫青 ，而蛋清有补气 、莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶 ，可以用生菜代替）若干 。直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止。使鸡汤更浓 。鸡酪汤也就做好了 。能够增强抵抗力 。对于那些平时感觉气短乏力的人是大有好处的 。因为鸡胸肉和蛋清都具有润泽皮肤的功效 ，
【做法注意】
鸡酪汤以“清鲜”二字赢得大众青睐 。可以选择多吃些鸡胸肉 ，因为鸡肉都已经化在了汤锅里，鸡酪汤还具有固表功能 ，
此外 ，可以用生菜代替）若干 。莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中，鸡汤 ，都是大补的食物 。味道鲜美 ，加入的青菜用豌豆苗最好 ，多拿几根筷子用力地搅打 ，要属鸡胸脯补虚劳的功能最为突出 ，香 、将处理好的鸡肉放入锅中搅散 ，再加上蛋清的提神作用 ，而鸡蛋性凉 ，清虚火的功效 。不管是鸡肉还是蛋清 ，感冒发烧时千万不要喝 ，鸡汤 ，越碎越好 。【做法】
【原料】
10个鸡蛋清，
【做法】
1.将十个蛋清放在碗中 ，在鸡的各个部位的肉当中 ，