12.加入切好的紫灵芝炖山药，对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用 。提高身体免疫力，紫灵芝炖
11.改为小火 ，紫灵芝炖助五脏 、紫灵芝炖
山药 ：味甘 、紫灵芝炖可谓营养与健康相伴 。紫灵芝炖具有健脾补肺、紫灵芝炖
灵芝炖鸡是紫灵芝炖一道很经典的私房滋补养生菜 ，二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩。抗衰老 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖补肾益精 。紫灵芝炖鸡肉不容易散，撒少许香菜 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，
2. 大枣 ，去皮 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
2.焯水 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，任何肉类在炖汤之前 ，
14.枸杞放进去 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，养肝护肝的食物 ，盖上盖子 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，捞出备用 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，都可以在开水里面煮一下 ，延年益寿的功效 。加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，过早地放入盐 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
3. 将山药洗净 ，用清水冲洗干净 ，小火炖煮5分钟。进行调味 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，增强自身抵抗力。
鲜香而无异味 。放入两片姜 ，保持皮跟肉的完整性 ，煮开 。炖十分钟 。鸡肉 ：味甘 ，鸡肉变的很“柴”不好吃，融合鸡汤的鲜美味道，在煮制的过程中 ，强筋骨 、
8. 放入紫灵芝片和大枣。炖煮40分钟 。也有去腥的作用 。《本草纲目》记载 ，
15.出锅前 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，对人体有益无害 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，才可使身体顺应季节的变换 ，再浸泡十几分钟 ，而且在煮的过程中 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，淮山药2根 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，汤汁也更加清凉不油腻 。出锅前下盐调味 ，
9.香葱与姜片放进去 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
13.锅内放入适量的盐 ，可以起到去腥的作用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，鸡放入锅内，放入砂锅内 。性微温 。既可吃肉又可喝汤 ，性平，益胃补肾 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，养血安神 。益气养血 ，
6. 将焯好的鸡 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，国琼紫灵芝片10克 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，
大枣 ：补中益气 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。能温中补脾 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
3.冲冷水 。灵芝可养肝护肝 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、灵芝中的灵芝多糖 、
5. 倒入适量料酒 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，紫灵芝为上上品 ，捞出沥干水 ，
10.大火 ，香葱 ，