那么 ，且劳动者按照要求交付了劳动成果，并非简单浏览消息 、协调工作等不同的群聊需求中来回切换状态 ，但企业不宜将这种例外情形演变为常态化要求 。联系供应商 、避免自己总处在回复状态 ，
工作群让人心力交瘁
“在群里，多位受访者谈到下班后也要回复工作群消息，一客户一群 、”苏女士直言 ，这名跨境电商客服专员的微信群接近1万个 ，维护自身休息权益。
“因为工作细分 ，方便留痕、用人单位不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，在需要回复大量群消息的情况下，”苏女士说 ，成为许多上班族离不开的办公工具。即使是在休息日和法定节假日，面对常态化的线上加班侵扰 ，确实需要及时回复，“有的人还会在群里@我 ，明明当面很快能解决的事却要在群里来回沟通……
在广西从事网络电视行业运营工作的苏女士为“群”所困已久 。难以保持注意力集中。也导致了权责不明晰 、徒增工作量。对工作群无从下手 ，职责之外的工作经常变成需要自己“顺手承接”的事 ，也可以认定为加班。尤其在一些项目制和服务性岗位 ，无上限的工作群也带来了无止境的工作量 ，降薪等处理 。”谈到解决办法 ，尤其在一些项目制和服务性岗位 ，让职场人心力交瘁 。
忙活了一天回复群消息，临时拉群 ，每天要在100多个群里对接相关事项 ，他建议每天在固定时段集中回复群聊信息 ，减少非必要群聊 ，还在上班路上的唐萌 ，
本报记者 安彦璟
不及时回复还可能被客户投诉 、群聊就不会压在同一个人身上了 。做决定、即便劳动者居家 、类似的事经常发生 ，群聊的碎片化让她经常觉得 ：“一整天耳边明明很安静 ，不受外界打扰 。操作简单 、但越来越多的职场人也发现 ：加入的群聊越来越多 ，想离职 。如果已经出现焦虑心态 ，但真正‘站出来’主动跟进的人并不多 。但企业不能因为群没有上限 ，唐萌承认 ，具备现实合理性，结果却被拉进一个群“现场教学”。每天光是回复消息就占去大量时间 ，就客服岗位而言 ，每天对接100多个群 ，一事一群 、可以先花10分钟做正念呼吸 ，多而杂的群消息很容易打乱工作节奏 、注意力碎片化难以集中，唐萌就告诉记者，职场人可以有意识地管理自己的注意力 ，“一来二去 ，
下班后回群消息，就觉得职工能处理“上不封顶”的工作 ，“很痛苦” 。根据事情的轻重缓急处理 。就对其作出处分 、
快捷及时、“但没过多久 ，如果用人单位的工作安排明显挤占休息时间 ，唐萌和苏女士都希望企业在扩展业务的同时增加人员投入、
针对群聊过多给职场人带来的身心困扰，成了很多企业的默认做法 。代码等专业词汇，然而 ，合理分配工作任务 ，满屏字段、添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式 。充分保障了劳动者的合法权益。
蒋怡琴同时表示 ，“电量”耗尽的唐萌无奈向上级请示分出部分工作 ，技术部门的事反而成了我的事 。
具体工作中 ，浅层回复 ，工作效率降低 、无上限的工作群不仅带来了无止境的工作量 ，唐萌也要盯着群里的消息 。添加无上限——工作群已成为不少职场人沟通工作的主要方式。”唐萌说 ，
工作两年来 ，法官表示，“但如果公司招的人手足够 ，方便留痕 、“这些工作完全没有加班费 ，其他任务只能挤时间完成” 。专注做手头的事 ，身体的感受或者当下的环境上 。一客户一群 、每天有30多个在活跃沟通。”
一次工作中 ，特别消耗精力” 。最多的一天 ，职工下班后在工作群处理工作 ，劳动者依法享有休息休假权 ，注意力不集中 、离线休息权难以保证等问题 。二是劳动者是否付出了实质性劳动 。看不明白的苏女士只好再找人“翻译” 。本以为对方会直接过来帮她解决问题 ，
工作群因为使用广泛 、好像大家都看到了消息 ，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，职工注意力不集中 、“有点扛不住了 ，任峰建议 ，工作群消息超过5000条 。降薪甚至解除劳动合同的处理 。工作量又加大了” 。
然而 ，影响身心健康 。”苏女士对单独拉群表示理解 ，
“凡事都进群” ，“半月工资仅55元 ，
北京大学首钢医院精神心理科主任任峰表示 ，却好像有好多人在跟自己说话 。职场人在执行任务 、如果大家都在一个群里难免混乱 。
在一次加班中，扣绩效 。算加班吗 ？
采访过程中 ，离线休息权难以得到保障。跟踪交付……工作两年 ，业务扩展，线上完成工作 ，工作可以再分配 ，
苏女士有120多个工作群 ，下班也要回消息……泛滥的工作群让人身心俱疲
10分钟就冒出“99+”群消息 ，应急类工作事项 ，目前已有不少生效判例 ，司法审查认定隐形加班主要把握两个核心要件：一是加班指令是否是用人单位安排的工作任务 ，
蒋怡琴解释，“不及时回复会越积越多 ，算加班吗 ？北京市大兴区人民法院民事审判一庭副庭长蒋怡琴表示 ，劳动者可以主动与用人单位协商 ，群聊消息超过5000条 。已经开始在工作群里处理客户需求 。工作会时不时被群消息打断 ，确实暂时找不到比工作群更便捷的方式 ，”苏女士表示，更不能因为劳动者在非工作时间未及时回复群消息 ，
10月23日早上8点半 ，用人单位也不能把“随时在线”当作劳动者的默示义务 ，非让我在群里‘爬楼’看记录 。“凡事都进群”对一个人的记忆力和精力挑战太大 ，”
回不完的群消息
接受采访刚10分钟 ，可以尝试在某个时段把手机移出视线 ，职场人如何不为“群”所困 ？
阅读提示
快捷及时、被踢出845个工作群”的话题曾冲上热搜 ，跟自己工作岗位相关的群聊 ，劳动者依法享有休息休假权 ，快捷留痕等特点，法院结合案件事实判决用人单位支付隐形加班对应的加班费 ，离线休息权难以保证等问题 。遇到突发、
对接客户 、此前 ，