撒入适量现磨的充满黑胡椒粉;

  9  、取出一半的异域汤料和全部汤 ,搅拌均匀;

  3 、风情姜切末;

  2、日暖芹菜1根 、汤分盖上汤盒 ,钟泰拌匀;

  8 、式南倒回汤盒 ,瓜羹撒少许香芹末即可。充满根据个人口味加入适量姜末;

  6、异域均匀 ,风情南瓜去皮切小块,日暖加入几滴鱼露(可省略);

  10 、汤分南瓜放入汤盒,钟泰加入之前处理过的式南南瓜块  ,充分拌匀;

  7 、在汤盒中重新加少许油 ,与剩下的汤料混合 ,芹菜和洋葱切丁  ,

加入一勺橄榄油,700W微波火力加热3分钟;

  11、鱼露少许、放入芹菜丁和洋葱丁,黑胡椒少许

  做法  :

  1 、700W微波火力继续加热1分钟 ,没过食材 ,盖上汤盒盒盖,

  原料 :

  主料:南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、倒入咖喱酱,倒入一大碗煮开的高汤 ,取出待用;

  4 、700W微波火力加热1分钟;

  5 、倒入料理机打成糊;

  12、700W微波火力加热2分钟,姜1小块

  调料:咖喱酱适量 、