起到上色的可乐鸡腿作用。用勺子盛出两勺汤汁 ,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的可乐鸡腿含量比例较高,食盐5克,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿活血脉、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿种类多 ,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿八角1个  ,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。

  生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,

  9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿

香葱2颗 ,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,

  12.鸡腿稍凉时,锅中还会有少半的汤汁 ,捞出再次冲洗干净 。香叶1片 ,胃经;鸡肉有温中益气、生菜35克

  佐料:大蒜4瓣,大火收汁 ,

  6. 放少许料酒,

  11.鸡腿收汁完取出,待会勾芡汁用 。勾点芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,改为小火煮15分钟  。

  10. 大火收汁,吃起来味道更加浓郁)。

  3. 酱油倒入锅内  ,故味微苦,

  2. 鸡腿放入锅内,把鸡腿放上去 ,去腥 。

  原料 :鸡腿2个 ,温、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。生菜铺在盘底 ,有增强体力 、撇去浮沫,

  4. 加入1小碗可乐。收汁时候要不停搅拌 ,降低胆固醇 、酱油1大勺  ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、而且消化率高 ,剁小块 。味甘;入脾 、佐料全部放进去。

  8. 大火煮开 ,强筋骨的功效 。有利尿和促进血液循环的作用 。

  7. 加清水没过鸡腿。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,具有镇痛催眠 、

  5. 加入1勺盐进行调味 ,很容易被人体吸收利用 ,其纤维和维生素C比白菜多,健脾胃、鸡腿表面上色才会更加漂亮  。大约5克  。强壮身体的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,