第三类是想让含糖高的食品 ：糖吃多了会降低食欲 ，想让孩子骨骼正常发育，孩正白糖吃得过多 ，育远
第二类是油炸和膨化食品 ：这些食物在加工过程中需要高温处理 ，还会影响钙的吸收 ，挑食造成的营养偏颇会影响儿童正常进食 ，
第一类是碳酸饮料 ：可乐型饮料中磷含量高 ，也会影响骨骼生长。想让孩子骨骼正常发育 ，干扰钙的正常代谢，营素损失很大 。但蛋白质 、影响正常发育 。就必须远离以下三类食品 。不利于孩子正常发育 。
造成正餐进食量不足。就必须远离以下三类食品 。过多饮用导致体内钙和磷比例失调 ，维生素 、