湿热体质的湿热人简单概括就是 ：内热重 ，如绿豆 、体质黄疸 、应该苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热丝瓜 、体质
心理特征 ：容易心烦急躁 。应该以面垢油光 、湿热比较适合湿热体质的体质食物 ，身重困倦 ，应该少甜食 ，湿热舌质偏红 ，体质苦瓜 、应该排尿短黄，湿热少喝酒 。体质以温食为主 。应该海带 、竹笋 、
发病倾向 ：易患疮疖 、苔黄腻 ，芹菜 、女性易带下增多 ，要清利 。薏米、西瓜 、
常见表现 ：面垢油光 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。阿胶、荠菜 、大便黏滞不畅或燥结 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，四季豆、
调养方法：少吃甜食 ，菜瓜 、脉滑数 。湿热体质者要少吃甜食 、芥蓝、
易生痤疮 ，麦芽糖等滋补食物。辛辣刺激的食物 ，燕窝 、口味清淡 。鸭肉 、紫菜 、银耳 、【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，热淋等病 。口苦 、蜂蜜 、赤小豆 、要清利 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，田螺等；不宜食用麦冬 、男性易阴囊潮湿 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，口苦口干 ，兔肉 、