将黄椒如图一切为三  ，香菇消暑 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇不要提前做好 ，酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消除疲劳 、酱彩椒沙

　　心得 ：

　　1 、香菇将虾仁在油里滑熟，酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，采用了普通彩色辣椒；

　　2 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，现做现吃 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，蔬菜会出水；

　　3、酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇

　　营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素，香菇酱的选择上建议选择辣味的。绿三色的灯笼甜椒。可改善黑斑及雀斑 ，红 、这里因为材料购买的局限性 ，将花生炒熟 ，补血、黄、预防感冒和促进血液循环等功效。椒身当作盛菜容器；

　　2 、10颗 、

　　原料 ：花生20颗、香菇酱20克。不然花生会变软，

　　做法：

　　1 、倒入香菇酱拌匀；

　　4 、黄椒1个  、将三色辣椒切成细丁备用；

　　3 、吃多少做多少，