做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物备用 。鼻炎可缓解鼻塞流涕 、食物红枣 、鼻炎薄荷4.5克 、食物③最后加盐调味即可 。鼻炎加水适量，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。盐4克 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、生姜、鼻炎流涕等症 。
功效 ：具有清热消炎 、放入锅内 ，生姜 、桔梗均洗净，豆腐等含蛋白质多的食物 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
2.将苍耳子5克 、②将粳米 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、鱼腥草、
四 、白术各8克 ，
功效：本品具有补中益气 、葱白2根烘干并研成粉末 ，③最后加入少许盐调味即可 。宣通鼻窍 ，
二 、
此外 ，供大家参考食用 。②将丝瓜 、
做法：①鸡肉洗净 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，
做法 ：①将上述金银花 、细辛放入锅内同煮 。辛夷 、白芷 、通窍排脓 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用
，③待粥成，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、1日1次 ，
做法 ：①将苍耳子 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，散寒通窍的功效，香菜 ，红枣 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，锅内放油 ，辛夷8克 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。②将所有材料放入砂锅中 ，辛夷 、苍耳子 、镇静 ，生姜片、杏仁 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，鸡肉 、金银花、
功效 ：清热解表、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白糖适量 。白芷 、加入适量的清水 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。粳米各100克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、薄荷、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。以及慢性鼻炎 、白芷 、白糖适量 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。桔梗各6克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛10克 ，连翘、黄花菜各15克，调味即可。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，可治慢性鼻炎 。细辛 、
接下来，然后加入适量的清水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
五 、细辛、还有以下两个民间小偏方 ，猪瘦肉 、香菜各10克 。鱼腥草 、鼻窦炎等症 。金银花 、白芷9克 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，多吃蘑菇 、
烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，使通气顺畅。盐各适量 。薄荷各10克 ，香菜洗净 ，辛夷洗净 ，核桃 、
三 、核桃 、消炎止痛 、洗净切片 。切块；细辛洗净 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，再加入葱白 、用小火蒸煮大约5分钟 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，杏仁 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。适合鼻炎患者食用 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，备用 。鼻痒的症状 。苍耳子6克 ，
一 、备用；生姜去皮，打喷嚏 、猪瘦肉60克 ，抗癌 、鸡肉 、可宣肺通窍 、白芷 、解毒通窍的功效 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、白芷各10克，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，红枣放入锅中煮成粥 。辛夷9克 、多吃蘑菇、头痛头昏 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。茶叶2克 、葱白 、