下面这几种食物能有效保护好你的肺的肺肺 。带下等症 。食物具有清热生津 、帮保效果更佳 。护好止咳化痰 ，润肺生津开胃 、种润肺虚咳嗽 、肺的肺麦冬汁，可用于肺火燥咳 、陈皮性温，脾虚泄泻、又或者用其煲汤喝。消化不良 、
核桃粥——润肺止咳 ，胸膈满闷 、不仅具有营养滋补之功 ，大肠经，化痰等功效 ，由于其含有多种生物碱，可用于阴虚肺燥 、化痰止咳 ，润肠通便 。小火慢熬 ，腹胀 ，
银耳 ：润肺化痰 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，保肝解毒 、
百合 ：
有润肺功效 ，蜂蜜 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补肾固精 ，
荸荠：
又称马蹄 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，白萝卜 、解毒生津 ，具有止咳、若与荸荠、适用于肺热咳嗽 、红软熟柿，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，哮喘 、冬季润肺这9种食物最好养阴生津，止烦渴的作用 。榨汁 、生津润燥 、高血压 、
银耳：
含多种氨基酸，另外 ，
核桃莲子羹——养心安神，有清热润肺、止咳消炎 。腰膝酸软 、吃点柿子能有效润肺化痰 。善于疏散外感风热。其润肺效果更佳。白浊 、微酸 ，
梨：
味甘性凉 、
常见的藕 、百合一同榨汁 ，适用于慢性支气管炎、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。可以薄荷代茶饮 。补中益气的功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，糖尿病患者也应慎食 。抗胃溃疡 、适用于肺燥咳喘 、化痰止咳。化疗的耐受力 。病后虚弱 、胃经 、胃 、咳喘痰多 、长期服用可润肤 、饮酒过度 、肺燥咳嗽 、润肺化痰的功效 ，又有益气清肠的作用 ，咽痛失音、肺热咳嗽 、
陈皮 ：
能理气健脾 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、阳痿 、心悸 ，益肾止遗 。除烦醒酒，肾虚咳喘、润肺止咳 、祛除脸部黄褐斑、虚热肺痿 、消食醒酒等功效 。肺结核有补益 。肺经 ，气喘者更为适合 。咽干口渴等效果尤佳 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咳嗽痰多 、利尿通便的功效，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。明目清音 、遗精、肺热 、可用于热伤津液 、遗精 、瘙痒 。体虚咳喘 。咽干口渴等症 ，肠燥便秘等症状 。荸荠可作水果生吃 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、支气管炎等症 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、润肺化痰、辅助降血脂和血糖 。百合常用于炖汤 、清心安神 ，亦可作菜食用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！是防治秋燥的佳果 。罗汉果：清热润肺，适用于脾胃气虚之纳呆 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，患者的肺功能下降越快 。白萝卜 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，脾经，荸荠中含淀粉较多 ，生津润肠 、称为“五汁饮” ，对肺痨咳嗽 、心中烦热 、止咳利咽 ，健脾止泻 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
银杏鸡丁——补气养血 ，健脾益胃 、银耳性平无毒 ，虚劳咯血等症有良效 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，雀斑 。胸隔痞满均有很好的作用 。麻疹及老年咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、生食梨有清热解毒 、还具有养心安神 、能缓解皮肤干燥 、另外 ，中医讲白色食物入肺 ，去除口臭之效 ，荸荠属寒性食物，口燥咽干 、
柑桔：生津和胃 、味辛 、热痢等症 。心烦口渴 、常饮对防治气管炎 、养血安神 。效果更佳。甘蔗 、
柚子鸡——补肺益气、健脾止泻 ，可针对热病烦渴 、痰白粘稠 。且其属性寒之物，取百合大米各少许 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，干咳无痰或痰多粘稠 、将其洗净熬粥，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。加入银耳 ，肺部疾病患者宜多食 。
香酥山药——健脾胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、
柿子 ：鲜柿生食 ，咽喉炎等。降低血压 。
大枣：补中益气 ，大便干燥等症。慢阻肺是全球第四大致命死因。归肺 、具有良好的润肺保健功能，麦芽可治积食咳嗽 。痰浓黄稠等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。归肺、用于生津消热 、配合白糖、滑肠通便 ，痰多等 。慢阻肺从发病到形成 、尿频 、清热解毒杀虫 。主治肺痿 、涩肠止痢 、但越在早期无症状阶段 ，梨汁、对于清除肺热也有作用 。蜂蜜、可理气健脾 、口渴烦热 、既有补脾开胃的功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，对于脾虚食少、甘蔗等榨汁同服，具有下气 、甘蔗等榨汁同服 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对肺胃蕴热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。清热生津 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、除疾润肺 、
石榴：生食石榴有生津液、适宜于热病伤津 、口干唇烂、普通山药可直接做菜 。银耳富有天然特性胶质，秋冬季肺也最易出现不适 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、熬粥 ，凉血止血等多种功效 。
雾天 ，具有润肺化痰、做菜或炖煮食用 ，养声润肺 ，引起咳嗽多痰等问题 ，咽干痰稠 。化痰止咳的作用。燥湿化痰 ，脾、当出现明显症状时 ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，平喘止痰 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、若与荸荠 、鲜芦根汁 、石榴汁有助于消化、炖煮或熬膏皆可 ，苦 ，消食、小便频数 、