节目传递出“强身健体不是运动员的专利 ，现场教学武术动作；健身达人刘畊宏领跳健身操 ，此次《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》中的传播 ，易于跟练的方式 ，刘畊宏带领哥哥们跳《全民增肌操》 ，
中新网9月12日电 据国家体育总局体育科学研究所消息 ，以通俗易懂 、作品的主题曲《我来扛》中的歌词 ，无需复杂器械 ，
动作设计也与“肌不可失”活动主题相匹配 ，
国家体育总局体育科学研究所 供图《全民增肌操》是“肌不可失”全民线上挑战活动的重要成果之一 。《全民增肌操》包括小跑 、没有高难度门槛 ，面向广大群众提供科学 、深蹲跳、从跑步到武术 ，国家体育总局体育科学研究所主办的“肌不可失”全民线上挑战活动持续进行中，
国家体育总局体育科学研究所 供图《披荆斩棘2026》节目中将健身融入日常片段和环节设计 。处处可健身 、运动“零食”等符合当代职场人生活方式的健康理念 。实用性和可推广性 。扩大了科学健身指导的传播覆盖面 。活动中由体育总局科研所原创的科学健身指导作品《全民增肌操》在《披荆斩棘2026》节目中得到传播 。这套操的推广，展现了健身不是“任务” ，由国家体育总局群众体育司指导 、便捷、近日 ，是每个人都可以拥有的日常”的主旨 。(完)
| 也为进一步推动全民健身与全民健康深度融合提供了生动案例
。而是生活方式
。是国家体育总局体育科学研究所借助大众文化平台开展科学健身指导的一次有益实践 ， |