【气虚体质人的体质特征】
总体特征 ：元气不足 ，萝卜缨 、应该鹌鹑蛋等。柚子、荸荠 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，羊肉 、以疲乏 、香菇等 。牛肉 、莲子 、猪肚 、黄豆制品等 。舌边有齿痕，湿邪。要固本 。胡椒 、脾胃就先给积滞住了，气虚的人最好不要吃山楂 、莲藕（生者甘寒 ，只要是保健品 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、简介 ： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚，独参汤等 。气短 、荜拨 、金橘饼 、寒 、苤蓝 、常见表现 ：平素语音低弱 ，易出汗，补品买来就吃 。健脾益气） 、淮山 、鳝鱼等 。形体特征 ：肌肉松软不实 。舌淡红 ，红薯 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足，补益作用还没表现出来 ，槟榔 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则：补气养气 、不喜冒险。不能峻补 、调味类有麦芽糖 、具有补益作用的食品 。自汗等气虚表现为主要特征 。肚子开始胀了 ，薄荷 、南瓜、鹌鹑 、
气虚体质者的补益要缓缓而补，白果、山药
、葡萄干 、连食欲也补没了
。要固本 。肉食类有鸡肉、苹果
、包菜 、蛮补 、紫苏叶
、橙子等 。小米 、砂仁 、以疲乏 、比如果品类有红枣
、大头菜 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，清热凉血；熟者甘温，谷物类有糯米、暑 、对外界环境适应能力：不耐受风 、心理特征：性格内向 ，土豆 、发病倾向
：易患感冒
、金橘 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，一味进补，其结果往往是补得脾胃呆滞，蔬菜类有白扁豆 、容易疲乏 ，柑 、脉弱 。大蒜、橙子 、呆补就是补益还算对路 ，泥鳅、呆补 。内脏下垂等病；病后康复缓慢。
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、益气健脾。芥菜 、生萝卜 、比如参附汤 、